기록이 먼저예요.
고양이는 재미있는 부분이고, 그 밑에는 세트 사이 90초를 위해 만든 트래커가 있어요. 큼직한 입력칸, 한눈에 보이는 지난 세션, 그리고 거슬리는 건 하나도 없어요.
지금 하는 세트를 위해.
세트 사이에 필요한 건 전부 탭 한 번 거리에 있고, 그 밖의 건 없어요.
- 세트의 모든 디테일
- 무게, 반복, RPE에 템포, 정지, 그립, 스탠스, 인클라인, 바 종류, 밴드와 체인까지. 슈퍼세트, 드롭세트, 그리고 볼륨에 들어가지 않는 워밍업도요.
- 지난 기록이 바로 거기에
- 입력 중인 세트 바로 위에 지난 세션이 보여요. 탭하면 모든 세트, 볼륨, 최고 무게를 볼 수 있어요.
- 땀에 젖은 손가락을 위한 키패드
- 큰 키, 맨몸을 뜻하는 BW, 그리고 닫지 않고 무게에서 반복, RPE로 넘어가는 화살표.
- 마지막 세트 복사
- 똑같이 한 번 더? 탭 한 번으로 무게와 반복 횟수를 새 세트에 복사해요.
- 추천 무게NEW
- 프로그램 날에는 1RM, 프로그램의 1RM 대비 %, 또는 반복과 RPE를 바탕으로 무게 칸에 회색 추천값을 보여 줄 수 있어요. 기본값은 꺼짐이고, 설정 → 운동 설정에서 켤 수 있어요.
- 원판 계산
- 무게를 입력하면 쓰는 바와 가진 원판으로 한쪽에 뭘 끼워야 하는지 정확히 보여 줘요.
- 운동 약 1,100개
- 검색은 OHP가 오버헤드 프레스이고 펙덱이 체스트 플라이 머신이라는 걸 알아요. 무엇이든 내 마음대로 이름을 바꿀 수 있어요.
- 벤치가 꽉 찼나요?
- 대체 운동 찾기는 비슷한 운동을 얼마나 가까운지 순서대로 보여 주고, 교체를 누르면 세트는 그대로 두고 운동만 바꿔요.
- 반복 구간별 PR
- 그 반복 구간의 최고 기록을 넘는 순간 세트 줄에 트로피가 뜨고, 요약에서는 이전 최고 기록과 나란히 보여 줘요.
- 아무것도 사라지지 않아요
- 운동은 하는 동안 계속 저장돼요. 실수로 삭제해도 기록된 세트는 "운동 복구"에 30일 동안 남아 있어요.
알아서 시작하는 휴식 타이머.
반복 횟수를 기록하면 카운트다운이 시작돼요. 빨강에서 주황, 초록으로 바뀌어서 힐끗 보기만 해도 준비됐는지 알 수 있어요.
- 세트를 기록할 때마다 시작돼요. 바꾸지 않으면 90초예요. 운동 사이의 휴식도 기록돼요.
- iPhone에서는 잠금 화면과 Dynamic Island에서, Android에서는 알림에서 세트를 기록하고 타이머를 조작해요. NEW
- −15초, 일시정지, +15초 버튼이 운동 카드 위에 바로 있어요.
- 홈 화면과 잠금 화면 위젯: 목표 대비 이번 주 운동 수, 그리고 다음 프로그램 날.
지하 헬스장? 괜찮아요.
CataLift는 오프라인에서도 작동해요. 신호 걱정은 안 해도 돼요.
- 연결 없이 운동을 기록, 수정, 삭제해요.
- 기록, 진행상황, 프로그램이 모두 그대로 있어요.
- 다시 온라인이 되면 모두 동기화돼요.
- 친구, 길드, 메시지, 공유, 가져오기는 연결될 때까지 기다려요.
고양이가 바벨 앞에서 기다려요.
iPhone과 Android에서 무료.
