Primero, el registro.
El gato es la parte divertida. Debajo hay un registro hecho para los 90 segundos entre series: campos grandes, tu última sesión a la vista y nada que estorbe.
Hecho para la serie en la que estás.
Todo lo que necesitas entre series está a un toque, y nada más.
- Cada detalle de una serie
- Peso, repeticiones y RPE, además de tempo, pausas, agarre, postura, inclinación, tipo de barra, bandas y cadenas. Superseries, series descendentes y series de calentamiento que no cuentan en tu volumen.
- La última vez, justo ahí
- Tu sesión anterior aparece sobre la serie que estás escribiendo. Tócala para ver cada serie, tu volumen y tu peso máximo.
- Un teclado para pulgares sudados
- Teclas grandes, BW para peso corporal y una flecha que salta de peso a repeticiones y a RPE sin cerrarse.
- Copiar última serie
- ¿Lo mismo otra vez? Un toque copia el peso y las repeticiones en una serie nueva.
- Pesos sugeridosNuevo
- En los días de programa, la casilla de peso puede mostrar una sugerencia en gris a partir de tu 1RM, el % de 1RM del programa o sus repeticiones y RPE. Desactivado por defecto, en Ajustes → Ajustes de entrenamiento.
- Cálculo de discos
- Escribe un peso y ve exactamente qué va en cada lado, con la barra que usas y los discos que tienes.
- Unos 1100 ejercicios
- La búsqueda sabe que OHP es press militar y que una pec deck es una máquina de aperturas. Cambia el nombre de lo que quieras, solo para ti.
- ¿Banco ocupado?
- Buscar alternativa muestra ejercicios similares ordenados por parecido, e Intercambiar cambia el ejercicio y conserva tus series.
- RP por rango de repeticiones
- Aparece un trofeo en la fila de la serie en cuanto superas tu mejor marca para ese rango de repeticiones, y el resumen lo pone junto a tu mejor anterior.
- Nada se pierde
- Los entrenamientos se guardan sobre la marcha. Si descartas uno sin querer, sus series registradas se quedan 30 días en Recuperar entrenamientos.
Un temporizador de descanso que arranca solo.
Registra tus repeticiones y empieza la cuenta regresiva. Pasa de rojo a naranja y a verde, así que un vistazo te dice si estás listo.
- Empieza tras cada serie registrada; 90 segundos salvo que lo cambies. También se mide el descanso entre ejercicios.
- Registra series y controla el temporizador desde la pantalla de bloqueo y la Dynamic Island en iPhone, o desde la notificación en Android. Nuevo
- −15 s, pausa y +15 s, directo en la tarjeta del ejercicio.
- Widgets para la pantalla de inicio y de bloqueo: los entrenamientos de esta semana frente a tu meta, y tu próximo día de programa.
¿Gimnasio en un sótano? No pasa nada.
CataLift funciona sin conexión. No tienes que pensar en la señal.
- Registra, edita y elimina entrenamientos sin conexión.
- Tu historial, tu Progreso y tus programas están ahí.
- Todo se sincroniza cuando vuelves a tener conexión.
- Amigos, gremios, Mensajes, compartir e importaciones esperan a que haya conexión.
Tu gato te espera junto a la barra.
Gratis en iPhone y Android.
