Registre cada série. Evolua um gato.

O CataLift é um app completo de registro de treinos para iPhone e Android: anote cada série, siga seus programas, acompanhe cada PR e treine com amigos em guildas e desafios. E tem um roguelike embutido: cada treino sobe o nível do seu gato e o leva montanha acima.

Download grátis. O registro de treinos e o jogo inteiro são grátis.

A tela Treino Ativo do CataLift com séries de Barbell Row e um temporizador de descanso.

Funciona como o app. Toque numa série para registrar, abra ⋮ para ver todas as opções do exercício, experimente os timers, depois segure para finalizar. Supere 100 kg × 5 no supino para um PR.

O jogo inteiro em dois minutos.

Um treino de verdade, uma subida na Escalada, o golpe final no Golem de Ferro e o equipamento que cai depois.

O vídeo carrega do YouTube quando você aperta o play.

Um treino move tudo.

Você registra o que já registraria de qualquer jeito. O CataLift transforma isso em progresso que você vê no instante em que segura para finalizar.

Um treino

+100 XPpara o seu gato, mais 50 por cada PR.
4 atributosForça, Resistência, Constância e Volume crescem com o que você treinou.
1 passomontanha acima nesta escalada, rumo ao Guardião do Cume.
1 golpeno chefão do mês, se você treinou para ele.
3 missõesmontadas com os seus números vão enchendo conforme você treina.
InvasãoSua parte contra o chefão de invasão semanal da guilda aumenta.
EquipamentoElites, tesouros, chefões e missões concluídas dão equipamento para o seu gato.

Depois recomeça: três missões novas toda segunda, um chefão de invasão novo para sua guilda e uma escalada nova a cada 28 dias. Dias sem treino nunca custam nada.

Escolha onde olhar agora.

O jogo inteiro é grátis.

Registro, recordes, amigos, guildas, o gato, missões, chefões, a Escalada e cada peça de equipamento não custam nada. O Premium é para quem quer análises mais profundas, e o primeiro mês é por nossa conta.

O que está incluído no Grátis e no Premium
Recurso	Grátis	PremiumPrimeiro mês grátis
Registro ilimitado, programas, PRs e gráficos de progresso	Incluído	Incluído
Seu gato, missões, chefões, a Escalada e todo o equipamento	Incluído	Incluído
Amigos, guildas, desafios, rankings e o feed	Incluído	Incluído
Exercícios personalizados	50	500
Importações de programa por mês	2	10
Mensagens diretas	50 por dia	Ilimitadas
Progresso avançado: exercícios estagnados, 1RM previsto, padrões de força	Não incluído	Incluído
Leitura do coach: sinais de carga e deload, séries semanais por músculo, dias desde o último treino de cada músculo	Não incluído	Incluído
Vídeos de execução: até 75 envios de um minuto cada, ou links do YouTube	Não incluído	Incluído

O primeiro mês de Premium é grátis para novos assinantes que a loja considerar elegíveis. A App Store e o Google Play mostram o preço na sua moeda antes de você assinar. Cancele quando quiser nas configurações da loja, pelo menos 24 horas antes do fim do mês grátis, para não ser cobrado.

Perguntas

Sou obrigado a jogar?

Não. Você pode desligar o lado do jogo em Configurações → Configurações de treino → Missões e personagem, e a Escalada tem seu próprio botão. O que sobra é um registro de treino simples e rápido.

Funciona com o Apple Health e o Health Connect?

Sim. Ele lê passos, treinos e frequência cardíaca, incluindo frequência cardíaca em repouso e HRV. Salvar seus treinos do CataLift de volta no Apple Health ou no Health Connect é opcional e fica desligado até você ativar.

Tem app para Apple Watch ou Wear OS?

Ainda não. Os treinos gravados no relógio chegam pelo Apple Health ou pelo Health Connect, e você pode registrar séries e controlar o temporizador de descanso pela tela de bloqueio do celular.

Funciona sem sinal?

Sim. Registre, edite e exclua treinos offline e consulte seu histórico, Progresso e programas. Tudo sincroniza quando você voltar. Recursos sociais, guildas, Mensagens e importações precisam de conexão.

Posso trazer meu programa de uma planilha?

Sim: CSV, JSON, Google Sheets, uma foto ou captura de tela, um PDF ou um arquivo do Excel. Contas grátis podem importar dois programas por mês, Premium dez.

Libras ou quilos?

Os dois. Troque quando quiser; a calculadora de anilhas acompanha.

Em quais idiomas ele está?

Vinte: inglês, árabe, chinês (simplificado), holandês, francês, alemão, hebraico, hindi, indonésio, italiano, japonês, coreano, polonês, português (Brasil), russo, espanhol, sueco, tailandês, turco e vietnamita.

Como excluo minha conta?

No app, em Configurações e depois Gerenciamento da conta, ou na página excluir sua conta.

Seu gato está esperando na barra.

Grátis para iPhone e Android.