Notez chaque série. Faites monter votre chat.

CataLift est une app de suivi d'entraînement complète pour iPhone et Android : notez chaque série, suivez vos programmes, gardez la trace de chaque RP et entraînez-vous avec vos amis dans des guildes et des défis. Et il y a un roguelike intégré : chaque séance fait monter votre chat en niveau et le fait grimper sur une montagne.

Téléchargement gratuit. L'enregistrement des séances et tout le jeu sont gratuits.

L'écran Entraînement actif de CataLift avec des séries de Barbell Row et un minuteur de repos.

Ça marche comme l'app. Touchez une série pour l'enregistrer, ouvrez ⋮ pour toutes les options de l'exercice, essayez les minuteurs, puis maintenez pour terminer. Faites 100 kg × 5 au développé couché pour un RP.

Tout le jeu en deux minutes.

Une vraie séance, une ascension, la frappe finale sur le Golem de fer et le butin qui tombe ensuite.

La vidéo se charge depuis YouTube quand vous appuyez sur lecture.

Une séance fait tout avancer.

Vous notez ce que vous noteriez de toute façon. CataLift en fait des progrès visibles dès que vous maintenez pour terminer.

Une séance

+100 XPpour votre chat, plus 50 pour chaque RP.
4 statsForce, Endurance, Régularité et Volume grandissent selon ce que vous avez travaillé.
1 étapesur la montagne de l'ascension en cours, vers le gardien du sommet.
1 coupporté au boss du mois, si vous vous êtes entraîné pour lui.
3 quêtescalculées sur vos chiffres se remplissent au fil de l'eau.
RaidVotre part du boss de raid hebdomadaire de la guilde augmente.
ButinLes Élites, les trésors, les boss et les quêtes terminées donnent de l'équipement à votre chat.

Puis tout recommence : trois nouvelles quêtes chaque lundi, un nouveau boss de raid pour votre guilde et une nouvelle ascension tous les 28 jours. Les jours manqués ne vous coûtent jamais rien.

Où regarder ensuite ?

Tout le jeu est gratuit.

L'enregistrement, les records, les amis, les guildes, le chat, les quêtes, les boss, l'Ascension et chaque pièce d'équipement ne coûtent rien. Premium s'adresse à ceux qui veulent une analyse plus poussée, et le premier mois est offert.

Ce qui est inclus dans Gratuit et Premium
Fonctionnalité	Gratuit	PremiumPremier mois offert
Enregistrement illimité, programmes, RP et graphiques de progression	Inclus	Inclus
Votre chat, les quêtes, les boss, l'Ascension et tout l'équipement	Inclus	Inclus
Amis, guildes, défis, classements et fil d'actualité	Inclus	Inclus
Exercices personnalisés	50	500
Imports de programmes par mois	2	10
Messages privés	50 par jour	Illimités
Progrès avancés : exercices en stagnation, 1RM prédit, standards de force	Non inclus	Inclus
L'avis du coach : signaux de charge et de décharge, séries hebdomadaires par muscle, jours depuis le dernier travail de chaque muscle	Non inclus	Inclus
Vidéos techniques : jusqu'à 75 envois d'une minute chacun, ou des liens YouTube	Non inclus	Inclus

Votre premier mois de Premium est gratuit si vous êtes un nouvel abonné et que votre store vous juge éligible. L'App Store et Google Play affichent le prix dans votre devise avant que vous vous abonniez. Résiliez à tout moment dans les réglages de votre store, au moins 24 heures avant la fin du mois gratuit, pour ne pas être facturé.

Questions

Dois-je jouer au jeu ?

Non. Vous pouvez désactiver le côté jeu dans Paramètres → Paramètres d'entraînement → Quêtes et personnage, et l'Ascension a son propre interrupteur. Il reste un carnet d'entraînement simple et rapide.

Est-ce compatible avec Apple Health et Health Connect ?

Oui. L'app lit les pas, les séances et la fréquence cardiaque, y compris la fréquence cardiaque au repos et la HRV. Enregistrer vos séances CataLift dans Apple Health ou Health Connect est facultatif et reste désactivé tant que vous ne l'activez pas.

Y a-t-il une app Apple Watch ou Wear OS ?

Pas encore. Les séances enregistrées sur votre montre arrivent via Apple Health ou Health Connect, et vous pouvez noter vos séries et piloter le minuteur de repos depuis l'écran verrouillé de votre téléphone.

Ça marche sans réseau ?

Oui. Enregistrez, modifiez et supprimez des séances hors ligne, et consultez votre historique, vos Progrès et vos programmes. Tout se synchronise à votre retour. Les fonctions sociales, les guildes, les Messages et les imports ont besoin d'une connexion.

Puis-je importer mon programme depuis un tableur ?

Oui : CSV, JSON, Google Sheets, une photo ou une capture d'écran, un PDF ou un fichier Excel. Les comptes gratuits peuvent importer deux programmes par mois, Premium dix.

Livres ou kilos ?

Les deux. Changez quand vous voulez ; le calculateur de disques suit.

En quelles langues ?

Vingt : anglais, arabe, chinois (simplifié), néerlandais, français, allemand, hébreu, hindi, indonésien, italien, japonais, coréen, polonais, portugais (Brésil), russe, espagnol, suédois, thaï, turc et vietnamien.

Comment supprimer mon compte ?

Dans l'app, sous Paramètres, puis Gestion du compte, ou sur la page Supprimer votre compte.

Votre chat vous attend à la barre.

Gratuit sur iPhone et Android.